Но сейчас то у меня совсем все тухло. Никаких нагрузок в принципе не тяну.
Поэтому подумал, что для начала в процессе перерывчиков можно делать какое-нибудь простое размятие мышц ног.
Руки можно вообще разминать в процессе обучения.)))) *конструктивно мыслит*
Вообще надо что-то делать конструктивное со своим организмом.
Главное к этому привыкнуть. Если заставлять себя заниматься этим недельку-другую, дальше пойдет на автоматизме.
Надеюсь, что пройдет колено.
Тогда в начале июля можно будет уже себе придумать какую-нибудь физическую нагрузку.
Я знаю, на меня нихрена не похоже.)))) Но чето я подумал, что за лето надо себя восстановить хотя бы на доболезненный уровень.
Если не восстановлю, то на следующий год стану инвалидомнахъ.))))))) А инвалидом доживать не хочется. Лучше доживать более менее здоровым человеком.
Я сейчас, когда вспоминал простейшие разминочные упражнения, понял, насколько все действительно со мной хуево. То есть я имею ввиду, что все ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХУЕВО, а не то что вы подумали. Я и сам кажется это не до конца осознаю.
Байкал - стимул.
Как бы там Рыжий не твердил, а юг мне в этом смысле вообще никак не поможет. Ну там можно подкачать здоровье, ггг... на водах блин, но это не поможет мне жить в наших не очень-то благоприятных условиях.